Холын зайн уралдаан тэмцээн бэлтгэлийн үед хөлсөөр кальци, фосфор, давс, магни зэрэг эрдсүүдээ алдаж улмаар эрдсийн дутагдалд орж элс, шороо идэх, дэлсэх, булчингийн үйл ажиллагаа сулрах, туурай хагарах, үсний өнгө алдагдах, хөлийн шөрмөс гэмтэх зэрэг эмгэгүүд үүсдэг. Everyday Electrolyte - ийг уралдааны адуунд өдөр бүр хэрэглэснээр дээр дурдсан урьдчилан сэргийлж чадна.